Con l’arrivo della primavera, molte persone notano un aumento della caduta dei capelli: si tratta spesso di un fenomeno fisiologico, legato al cambio di stagione, che richiede attenzione ma non eccessiva preoccupazione.

Basta intervenire con le giuste strategie per mantenere la chioma forte e sana in vista dell’estate.

Perché cadono i capelli in primavera

Durante la primavera, il ciclo vitale del capello subisce una naturale variazione: alcuni follicoli entrano nella fase di caduta (telogen), determinando un aumento temporaneo della perdita. Questo processo è influenzato da fattori ambientali, come l’aumento delle ore di luce e le variazioni di temperatura.

Tale fenomeno del tutto naturale, può essere accentuato da fattori come:

• lo stress accumulato nei mesi precedenti;

• eventuali carenze nutrizionali, che incidono sulla salute del cuoio capelluto.

Cosa possiamo evitare

Per limitare la caduta stagionale dei capelli, è importante evitare alcune abitudini scorrette.

Lavaggi troppo frequenti possono alterare il film idrolipidico naturale che protegge il capello, mentre l’uso eccessivo di strumenti a caldo (come piastre e arricciacapelli) tende a danneggiare la fibra capillare.

Anche trattamenti aggressivi, come decolorazioni o permanenti, possono compromettere la resistenza dei capelli, soprattutto nei periodi di maggiore vulnerabilità.

Come rinforzare i capelli

Per contrastare la caduta e sostenere la crescita, è fondamentale agire su più fronti, a partire dall’alimentazione, che deve includere proteine di qualità, vitamine e minerali essenziali.

Tra i nutrienti benefici per i capelli si trovano:

• vitamine del gruppo B, fondamentali per il metabolismo cellulare;

• vitamina C, utile per contrastare lo stress ossidativo;

• ferro, importante per l’ossigenazione dei tessuti;

• zinco e biotina, coinvolti nella sintesi della cheratina.

Anche gli integratori per capelli possono offrire un valido supporto, soprattutto nei periodi di maggiore necessità: nei prodotti vanno ricercati ingredienti come L-cisteina, aminoacidi solforati, zinco e biotina, per rinforzare il fusto del capello e migliorare la salute del cuoio capelluto.

Molto indicati dai tricologi sono gli impacchi nutrienti che, se applicati prima dello shampoo, aiutano a ristrutturare la fibra capillare.

Buone abitudini per una chioma splendente

Una routine corretta può fare la differenza nel mantenimento di capelli sani e forti.

È sicuramente importante scegliere shampoo delicati, adatti al proprio tipo di capello, e applicare il balsamo solo sulle lunghezze per non appesantire la cute. Subito dopo, l’uso del phon dovrebbe avvenire a temperatura moderata e mantenendo una distanza adeguata, preferendo l’asciugatura all’aria, quando le temperature lo permettono.

Tra le abitudini più efficaci rientrano:

• spuntare regolarmente i capelli per eliminare le parti danneggiate;

• evitare l’eccessiva manipolazione e scegliere acconciature morbide;

• mantenere una buona idratazione quotidiana;

• praticare attività fisica, utile per migliorare la circolazione.

Ricordiamo sempre che dedicare attenzione alla cura dei capelli non è solo una questione estetica, ma anche un momento di benessere personale, che contribuisce a migliorare la salute generale della chioma.

Prodotti utili per rinforzare i capelli in primavera

Vichy Dercos Aminexil Intensive Donna

Trattamento anticaduta in fiale formulato per contrastare la perdita temporanea dei capelli grazie all’Aminexil, molecola che aiuta a mantenere l’elasticità del collagene attorno al bulbo, favorendo l’ancoraggio del capello. Arricchito con vitamine del gruppo B, contribuisce a rinforzare la fibra capillare e a migliorare la qualità della chioma.

Vichy Dercos Aminexil Intensive 5 Donna

Programma intensivo anticaduta pensato per un trattamento più prolungato e completo. La formula combina Aminexil con attivi come arginina, caffeina e niacinamide, utili per stimolare il cuoio capelluto e sostenere la crescita. Ideale nei periodi di caduta più intensa, aiuta a rendere i capelli più forti e resistenti.

Dercos Aminexil Intensive Uomo

Soluzione specifica per la caduta dei capelli maschile, indicata nelle fasi iniziali o stagionali. L’Aminexil agisce per contrastare l’indurimento del collagene, mentre gli attivi complementari favoriscono un ambiente ottimale per il follicolo.

Dercos Aminexil Intensive Uomo

Trattamento anticaduta completo pensato per cicli più lunghi, adatto a chi necessita di un’azione rinforzante più intensa. La formula agisce su più fronti, sostenendo la vitalità del bulbo e la resistenza del capello. Contribuisce a ridurre la caduta e a migliorare visibilmente la robustezza della chioma.

Se vuoi saperne di più su come prendersi cura dei capelli in primavera, contattaci. I nostri esperti saranno felici di rispondere alle tue domande.