Le giornate di sole possono essere una gioia per l'anima, ma quando ci si espone troppo al sole senza protezione adeguata, si corre il rischio di ottenere una fastidiosa e dolorosa scottatura solare.

Le scottature solari non solo causano disagio fisico, ma possono anche danneggiare la pelle a lungo termine e aumentare il rischio di sviluppare problemi come l'invecchiamento precoce e il cancro della pelle.

Quando non si è riusciti ad evitare la scottatura, tuttavia, esistono una serie di rimedi per alleviare i sintomi: ecco come rimediare e ripristinare la pelle ustionata dopo una scottatura solare.

1. Raffreddare la pelle

Il primo passo per trattare una scottatura solare è raffreddare immediatamente la pelle. Questo può essere fatto applicando delicatamente impacchi freddi o ghiacciati sulla zona colpita per ridurre il rossore, l'infiammazione e il dolore. È importante evitare di applicare ghiaccio direttamente sulla pelle, ma avvolgerlo in un tessuto morbido per prevenire danni aggiuntivi alla pelle.

2. Idratare la pelle

Le scottature solari possono causare secchezza e desquamazione della pelle, quindi è essenziale idratare la pelle per aiutare a ripristinare la sua barriera protettiva naturale. Si consiglia l'applicazione di creme doposole idratanti contenenti ingredienti come l'aloe vera, la camomilla o la vitamina E, che possono lenire la pelle infiammata e promuovere la guarigione. Evitare l'uso di prodotti profumati o a base di alcol, che possono irritare ulteriormente la pelle.

3. Assumere antidolorifici

Se la scottatura solare è accompagnata da forte dolore, è possibile assumere antidolorifici da banco come l'ibuprofene o il paracetamolo per alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione. Si consiglia di seguire attentamente le istruzioni sull'etichetta e di consultare un medico prima di assumere qualsiasi tipo di farmaco, specialmente se si stanno già assumendo altri farmaci o si hanno condizioni di salute preesistenti.

4. Evitare ulteriori esposizioni al sole

Dopo aver subito una scottatura solare, è fondamentale evitare ulteriori esposizioni al sole fino a quando la pelle non è completamente guarita. L'esposizione al sole può causare danni aggiuntivi alla pelle già danneggiata e aumentare il rischio di complicazioni come l’eritema o l'insorgenza di altre scottature solari. Si consiglia di rimanere all'ombra, indossare abiti protettivi e applicare regolarmente una crema solare ad ampia protezione quando si è all'aperto.

5. Consultare un medico se necessario

Se la scottatura solare è grave o se si verificano sintomi come vesciche, febbre, nausea o vertigini, è importante consultare immediatamente un medico. Questi sintomi possono indicare una scottatura solare di secondo grado o altre complicazioni che richiedono un trattamento medico professionale. Un medico può valutare la gravità della scottatura solare e fornire indicazioni specifiche per il trattamento e il recupero.

È importante proteggere sempre la pelle dai danni causati dal sole utilizzando creme solari ad ampia protezione e indossando abiti protettivi quando si è all'aperto, specialmente durante le ore di maggiore esposizione al sole, evitando di esporsi nelle ore di punta, in cui il sole è più alto.

Un comportamento consapevole è essenziale per prevenire danni a lungo termine.